Fitness-rannekoru pulssi- ​​ja painemittauksella

Fitness-rannekkeet, joissa on erilaiset toiminnot, ovat yhä suositumpia. Tämä ei ole yllättävää, koska tällaiset laitteet ovat erittäin käteviä ja hyödyllisiä. Tärkeimmät toiminnot ovat syke ja paineen mittaus. Tähän mennessä sana "fitness" on saanut laajemman merkityksen kuin alun perin oli tarkoitus. Jokaisen täytyy seurata terveyttään 24 tuntia vuorokaudessa. Tätä varten keksittiin laite, joka kykenee kontrolloimaan organismin tilaa.

”Älykäs” laite on rannekkeina ja rannekkeina, joita käytetään ranteessa. Niiden käyttäminen on erittäin kätevää, ja monet käyttäjät huomaavat sen. Näiden laitteiden lääketieteellinen tarkoitus on normalisoida elintärkeitä parametreja. Näitä ovat pulssi ja paine.

Kun teet sydäntä kuntosalilla (tai annat ruumiinne kuormitusta), tämä rannekoru olisi erittäin hyvä päätös. Tällaiset tuotteet ovat tärkeitä myös iäkkäille ihmisille, koska myös sydämen rytmiä koskevat tiedot ovat tärkeitä heille.

Yleisiä parametreja on, mutta jokaisen henkilön elin on yksilöllinen. Sinulla pitäisi olla selkeä käsitys mittaustuloksista.

Nämä laitteet on varustettu erilaisilla antureilla, jotka voivat lukea tietoa kehostasi ja ympäröivästä tilasta.

Käytännössä kaikissa niissä on sykemittari, joka mittaa sykettä. Tätä ominaisuutta arvostavat käyttäjät. Vahvistamalla tämän parametrin voit näyttää näytöllä helposti sydänkäyrän, joka kuvaa sydämesi työtä ja kuntoa.

Tiettyjen olosuhteiden vuoksi syke voi kasvaa ja hidastua. Tämä olisi otettava huomioon, kun suoritetaan kardiogrammin analyysi.

Näitä tekijöitä ovat vuorokauden aika (päivän aikana arvo on suurempi kuin yöllä), ympäristön lämpötila (kun se nousee, sykkeen nousu), ruoan saanti (vaikuttaa myös useammin). Naisten syke on hieman suurempi kuin miehillä. Tärkeitä ovat myös kehon ja sairauden vauriot tänä aikana. Kasvu vaikuttaa myös pulssiin. Korkeamman kasvun omaavien ihmisten sydämen lyöntitiheys on hieman pienempi kuin keski- ja pienikokoisilla ihmisillä.

Kun kunnon heikkeneminen liittyy sydämen sykkeen muutokseen, kannattaa kuulostaa hälytys. Sen lopputuloksena voi olla todiste piilevistä sydämen vaurioista, sydänlihaksen kudosten tulehduksesta, lisääntyneestä kallonsisäisestä paineesta, haavainen patologia, sydäninfarkti (tai merkki myrkyllisyydestä kehossa).

Näiden rannekkeiden tärkeä tehtävä on anturi, joka osoittaa henkilön paineen. Paineen arvo merkitsee voimaa, jolla verenkierto vaikuttaa alusten pintaan. Tämä indikaattori riippuu minuutissa kulkevan veren määrästä. Verenpaineen (verenpaine) normien arvoja on määritetty kehon tilan mukaan. Sen avulla voit seurata elinten kokonaisuutta ja kutakin järjestelmää erikseen.

Verenpaine on yksittäinen indikaattori, sen arvo riippuu eri tekijöistä. Voit valita tärkeimmät:

• syke ja niiden voimakkuus;
• ateroskleroosi;
• verisuonten supistuminen ja laajentuminen;
• endokriinisen järjestelmän työ;
• verta.

Indikaattori riippuu henkilön iästä, painosta, mittausajasta, elämäntavasta ja muista tekijöistä:

• verenpainetta pidetään arvona 120/80;
• matala vaihtelee välillä 110/70 - 100/60;
• hieman kohonnut voidaan kutsua 139/89: stä 130/85: een;
• korkea arvo on 140/90 tai enemmän.

Yhdessä nämä tekijät määräytyy useimpiin rannekkeen malleihin rakennetun tonometrin mukaan.

Kun ensimmäinen askelmittari käynnistettiin 60-luvulla, syntyi teoria, jonka mukaan kehon on toimittava oikein, on tarpeen tehdä 10 000 vaihetta päivässä. Tällä hetkellä, kun otetaan huomioon ihmisten kuva ja ruokavalio, tuntuu, että tämä määrä ei riitä. Se on kaksinkertaistettava. Tällainen etäisyys olisi kuitenkin hyödyllinen myös parantavaa toimintaa varten. Loppujen lopuksi se on paljon parempi kuin mikään.

Joskus meillä ei ole aavistustakaan vaiheiden määrästä. Älylaitteeseen rakennetun askelmittarin ansiosta voit helposti seurata ja ohjata arvoa viimeisten 24 tunnin aikana.

Vähitellen lisäämällä niiden lukumäärää voidaan edistää koko organismin työn parantamista. Loppujen lopuksi liike on elämä. Kaikki alkaa muuttua juuri silloin, kun ihmisen mitattu elinvoimainen toiminta on tietoinen. Löydä voimaa terveyden parantamiseksi ja keho on kiitollinen teille koko elämän ajan.

Aloita uusi päivä auttaa sinua herätyskellokäytettävissä laitteessa.

Jokainen nykyaikainen ihminen yrittää hallita unen vaihettaan ja siinä vietettyä aikaa. Kehon heräämisen periaate on, että laite kuluttaa aikaansaamaan sykkiviä toimia etukäteen asetetussa ajassa. Herääminen, näet kaikki vaiheet. Nämä tiedot tallensivat ajan, jolloin nukahtit, heräsit, sekä syvään ja voimakkaaseen nukkumaan.

On myös hyödyllinen ominaisuus, jonka avulla voit ohjelmoida hälytyksen viikon tarvittaville päiville.

Tyypillisesti laitteet ovat vedenpitäviä, jotka kykenevät kestämään normaalin käyttötilan, kun ne upotetaan tiettyyn syvyyteen. Tästä syystä ei tarvitse ottaa niitä pois suihkussa tai uima-altaassa uimiseen.

Kaikilla kuntosalilla on samanlainen toimintaperiaate. Laitteen perustana oleva elementti on kiihtyvyysmittari. Tämä on laite, joka määrittää tilan välisen muutoksen arvojen välisen eron suhteessa painovoiman kiihtymiseen. Yleensä se tehdään herkkien laitteiden muodossa, yhdistettynä yhdeksi, joka koostuu lisäksi suspensiosta. Tuloksena on osa, joka voi tarttua muutoksiin.

Tyypillisessä kiihtyvyysmittarissa on kaksi sähkölaitteita sisältävää levyä, joiden välillä on vastapaino. Vastapainon ja levyjen vuorovaikutusprosessissa alkaa muodostua tilakuva haltijan liikkumisesta kolmikoordinaattijärjestelmässä.

Joissakin laitteissa on muitakin toimintoja:

• maantieteellisen sijainnin kiinnittäminen - GPS: n (satelliittinavigointijärjestelmä) ansiosta;

• kehon lämpötilan, ympäristön, hikoilun mittaus (lämpötila- ja kosteusanturilla);
• kalorien polttaminen;
• toimintatyyppien tunnustaminen;
• motivoiva tehtäväjärjestelmä.

Periaatteessa näille parametreille ei ole ohjelmistoa, vaan vain niiden kiinnitys.

Jos asennat ohjelman laitteille (kuten tableteille ja älypuhelimille), silloin kun rannekoru ja laite ovat vuorovaikutuksessa, on mahdollista analysoida, järjestää ja systematisoida omistajan toimintaa. Asennusohjelman suorittaminen edellyttää omistajan perusparametrien syöttämistä. Tämä on ikä, korkeus ja paino. Ne ovat välttämättömiä saatujen arvojen tarkemmille laskelmille.

Luetut tiedot tulevat ohjelmaan Bluetoothin tai Wi-Fi-yhteyden kautta. Sitten on käsittelyohjelma, ja lopulta saat tuloksen kaaviona tai kaaviona.

Kun olet tarkistanut tulokset, voit korjata fyysisen aktiivisuuden ja elämäntavan, mikä tekee niistä optimaalisen.Näiden toimien tekeminen antaa sinulle hyvän tunteen ja ei liikaa, jos sinulla on liian suuri kuormitus.

Kunkin toiminnon läsnäolo riippuu valitsemastasi mallista. Harkitse erityisesti niitä, joita tarvitset. Sitten saat juuri sen laitteen, josta saat eniten hyötyä.

Ne ovat noin kaksi kertaa halvempia ja siten helpommin saatavilla. Rannekkeiden tarkan ohjelmoidun pohjan avulla saadaan lisää tietoa sen omistajista. Pidemmät tuntia ovat myös etu.

Tietyn mallin valinnan määrittämiseksi on tärkeää ymmärtää selkeästi tarvittavat kriteerit. Tämän jälkeen on mahdollista verrata laitteita keskenään valitsemalla paras vaihtoehto.

Hinnoittelupolitiikka on varsin monipuolinen. On olemassa suuri määrä laitteita, joita voidaan kutsua hyviksi hintaluokassa, joka on jopa viisi tuhatta ruplaa. Tämä vaihtoehto yhdistää yleensä joukon perustoimintoja. Se sopii sinulle, jos et halua maksaa ylikorvausta.

Seuraava valintaperuste on foorumi. Usein nämä rannekkeet toimivat yhdessä tablettien ja puhelimien kanssa, tallentavat ja analysoivat kaikki tiedot. Tämä hetki kannattaa harkita ennen ostamista.

Lähes aina perusominaisuudet pysyvät ennallaan ja ovat samat kaikille laitteille. Toimenpiteiden lukumäärä, etäisyys, poltetut kalorit - tämä on riittävä vähimmäismäärä monille. Malleissa kalliimpia voit löytää sellaisten toimintojen läsnäolon kuin sykeiden lukumäärä, painonhallinta ja ruokavalio, GPS-seuranta, kyky vastata saapuviin puheluihin.

Riippumaton työaika on myös ratkaisevan tärkeää. Yleensä kunto-rannekkeen työ ilman latausta saavuttaa yhden kuukauden.

Niille, jotka johtavat aktiiviseen elämäntapaan, harrastavat erilaisia ​​urheilulajeja, oikea päätös olisi valita vedenkestävät rannekkeet. Ne ovat erittäin mukavia uimassa.

Laitteiden valmistukseen käytettävät raaka-aineet ovat monipuolisimmat.

Niiden hihnat voivat olla:

• nailonia, jossa on tahmea lukko;
• kiinteä kumi, jolloin rannekoru on kestävämpi;

• kumi metallilukkoilla, joiden avulla voit säätää kokoa;
• silikoni ilman kiinnikkeitä, joustavampi (toisin kuin kumi);

• silikoni, jossa cobranded-painike;
• nahka nahkaa.

Ulkokuori on pääosin muovia ja kumia. Sisäosat voivat olla valmistettu erilaisista seoksista, kuparista tai grafeenista. Jälkimmäinen materiaali pystyy säteilemään vähemmän lämpöä, jolloin voit luoda johtavia yhdisteitä, joiden paksuus on alle 22 nanometriä. Latauspartikkelien liikkumisnopeus grafeenissa ja liikkuvuus ovat tärkeämpiä kuin aikaisemmissa.

Tällöin kuparielementit ovat yhteisiä tähän päivään (sen luotettavuuden vuoksi).

Kalliimpia malleja varten on erityinen tekniikka - kaksitoista käsittelyvaihetta metallilla.

Päämoduuli on päällystetty yhdellä millimetrin paksuisella metallilla. Tämä toiminta tapahtuu kahdentoista vaiheen aikana. Elementti valmistetaan muottimenetelmällä, sitten suoritetaan kiillotus ja hiekkapuhallus. Peilin vaikutuksen muotoilussa reunojen jyrsintä suoritetaan. Lasertulostimen prosessin ansiosta porataan reikiä (91). Jokainen niistä halkaisijaltaan 0,02 mm. Yhdessä ne luovat kolme indikaattoria, joiden halkaisija on 1 mm. Reiät on täytetty UV-liimalla, joka on erityisesti suunniteltu niihin (jotta pöly pääsee laitteeseen).

Älykkäiden rannekkeiden valmistuksesta kiinnostuneiden määrä kasvaa vuosittain. Tämä osoittaa tuotteiden kysynnän. Seuraavassa on tärkein luettelo:

• Adidas - saksalainen teollisuusvalmistaja;
• Apple on amerikkalainen globaali yhtiö;
• Alcatel - oli aiemmin ranskalainen yritys, ja vuonna 2006 se yhdistettiin amerikkalaisiin;
• ASUS on kiinalainen yritys, joka valmistaa erilaisia ​​laitteita ja komponentteja;

• Fossiili - amerikkalainen organisaatio, perustamisvuosi -1984;
• Garmin on sveitsiläinen navigointilaitteiden ja kellojen valmistaja;
• HTC on Taiwanin valmistaja;
• Huawei on yksi suurimmista kiinalaisista valmistajista televiestinnän alalla;
• LG on yksi Etelä-Korean suurimmista yrityksistä;

• Uwatch on kiinalainen organisaatio, joka valmistaa älykkäitä laitteita;
• Meizu - yhtiö on kansainvälinen;
• Microsoft on tärkein ohjelmistojen valmistaja;
• Qumo - viiden Etelä-Korean organisaation hanke;
• Xiaomi - Kiinasta vuonna 2010 perustettu organisaatio;
• Samsung on ryhmä Etelä-Koreassa vuonna 1938 yhdistyneitä yrityksiä.

Kiinalaiset mallit ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") eivät ole kilpailussa huonompia kuin muut.

Ajattele nyt alkuun parhaiten vähän enemmän. Kaikki ne tukevat Android 4.4 -alustaa, iOS 8.0 tai uudempaa.

Kiinan rannekoru «CK11». Tärkeimmät toiminnot: kalorinkulutuksen kirjanpito, matkatun matkan mittaus, unen laadun seuranta, askelmittari, herätyskellon asettaminen, muistutukset ja nykyinen jakaminen sosiaalisissa verkoissa. Normaali käyttöaika on 7 päivää.

• näytön koko on 0,66 tuumaa;
• akun kapasiteetti on 110 mAh;
• lataustyyppi - magneettinen;
• Silikageelin hihna, runko - muovi.

Älykäs laite "Makibes B15P" on vain joukko perustoimintoja. Pääasiallinen on verenpaineen hallinta. Se voi tallentaa liikkeesi ja huolehtia unen laadusta ilman tarvetta yhdistää sovellukseen. Synkronoinnin jälkeen Android 4.4 / iOS 8.0 tai yllä oleva järjestelmä laajentaa toimintojen joukkoa.

• näytön koko on 0,86 tuumaa;
• akun kapasiteetti on 80 mAh;
• Lataustyyppi - irrotettava teline;
• silikonihihna, runko - muovi.

Älykäs rannekoru "H2" on joukko toimintoja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin aiemmat mallit. Sykeohjaus, kalorien ja unen analysaattori - perustoiminnot.

• näytön koko on 0,66 tuumaa;
• akun kapasiteetti on 110 mAh;
• lataustyyppi - USB-johto
• polyuretaanivyö, runko - akryyli.

malli «H09» eroaa näytön suuresta koosta ja laajemmasta mahdollisuuksista (edellisiin kiinalaisiin malleihin verrattuna). Fyysisen aktiivisuuden, sykkeen, unen, allergisten reaktioiden, SMS-hälytysten ja puhelujen toiminnan, hälytystilan valinnan - päätoimintojen seuranta.

• näytön koko on 0,95 tuumaa;
• akun kapasiteetti on 100 mAh;
• lataustyyppi - laturi;
• nahkavyö, kotelo - CNC-seos, karkaistu lasi.

omena - Yritys on yksi tuotteiden perustajista. Hän keskittyy "älykkäiden" kellojen vapauttamiseen. Ne on suunniteltu iPhone-alustalle. Mallit päivitetään jatkuvasti, valintakiekkoa parannetaan sekä toimintoja, käyttöliittymää, sovellusnopeutta ja paljon muuta. Kaikki alkaa hyvin nopeasti ja helposti. Poistu on suunniteltu syksyllä 2017 "WATCHOS 4".

• omena. Valmistaja lähestyy laitteiden testausta huolellisesti ja rakentaa tuotantosyklin oikein, käyttäjät huomaavat melko korkean laadun. Hinnoittelupolitiikastaan ​​johtuen se saa kuitenkin 4,8: ​​stä viidestä.
• «CK11». Keskimääräinen luokitus on 4,6. Puutteista jotkut ovat havainneet epätarkkuuksia verenpaineen mittauksessa.

• "Makibes B15P". Valmistaja väittää kosteuden kestävyyttä, mutta käyttäjät eivät edelleenkään suosittele rannekkeen laskemista yli yhden metrin syvyyteen yli puolen tunnin. Alhaiset kustannukset ja päätoiminnot ovat mallin tärkeimpiä ominaisuuksia, joita ostajat ovat merkinneet. Keskimääräinen luokitus on 4,5.
• "H2". Omistajat panevat merkille kaikkien toimintojen suorittamisen yksinkertaisuuden, miellyttävän materiaalin, mallin hienostumisen, joka sopii tytöille. Rannekorun mukavuutta ja säätöä lisätään myös luokitukseen.Tämän seurauksena se on 4,5: stä viidestä.
• «H09». Tämän mallin ostajat korostavat nopeaa synkronointia laitteen kanssa, minimaalisia virheitä lukemissa, tyylikästä ulkonäköä. Vallitseva luokitus on 4,6.

Seuraava video auttaa sinua päättämään kuntosalin rannekkeesta.