Ortopediset tossut
Parasta, mitä voimme tehdä jalkojemme jälkeen pitkän työpäivän jälkeen, on liota ne lämpimään kylpyyn ja laittaa mukavat ja oikeat tossut niihin.
Mitä valita?
Oikeat tossut ovat ortopedisiä tossuja. Kyllä, kyllä, kodin tossut ovat myös ortopedisiä ja ne eivät ole vain jalkojen eri sairauksien hoitoon, vaan myös niiden ehkäisemiseen. Ortopedit suosittelevat vastaavien kenkien käyttämistä sellaisiin ongelmiin kuin:
- nivelkipu ja jäykkyys nivelreumassa;
- verenkiertohäiriöt ja alentunut herkkyys diabeettisen jalan oireyhtymässä;
- eri jalkapallomuodot;
- jalka- tai litteän jalan muodon muuttaminen;
- suonikohjuja;
- ylipaino;
- korkea verenpaine;
- varpaiden epämuodostuma (”luusto”) ja kantapäät (”spur”);
- eri alkuperää olevien loukkaantumisten vuoksi.
Myös ortopediset tossut (tai tossut, joissa on ortopedinen pohjallinen) auttavat lievittämään lihasten jännitystä ja lievittämään raskautta jaloissa pitkän fyysisen rasituksen jälkeen ja joskus jopa vähentävät alaselän kipua. Valmistajat tarjoavat ostajille valikoiman ortopedisiä tossuja kotiin, paitsi naisille, jotka joutuvat työstämään "toisen siirtymän" kotona, mutta myös miehille ja jopa lapsille. Pysykäämme jokaisessa ryhmässä erikseen.
naisten
Ortopedisten kenkien suunnittelijat yrittivät vastata kauniimpien naisten vaativimpiin vaatimuksiin ja tarjosivat valtavan valikoiman malleja. Heille monenlaisia muotoja, muotoilua, materiaalia, josta kengän ylä- ja alaosat valmistetaan, ja tietenkin värejä. Voit esimerkiksi noutaa kirkkaita malleja, joissa on avoin huppu. Tai ilman kantapäätä, jossa on avoin kantapää. Lisäksi ortopediset tossut ovat:
- selässä tai ilman sitä - selkä on tarpeen nilkan ylläpitämiseksi, sillä sen puuttuessa ennaltaehkäisevät työt tekevät ortopediset pohjalliset, joissa on istuinkannatin;
- tukkia tossut - suljettu nenä valettu ainoa - naisille, jotka haluavat katsoa muodikas ja tyylikäs kotona;
- korkkipohjalla - niillä on kevyt mutta joustava pohja, joka luo tunteen lämpimästä meren hiekasta jalkojensa alla;
- malleja, joissa on hierontavaikutus - niissä on pullistumia piikkejä tai kiviä, jotka kosketuksessa tiettyjen pohjan reflexogeenisten pisteiden kanssa saavat aikaan parantavan vaikutuksen. Tällaisten tossujen kuluminen voi kuitenkin olla enintään 2-3 tuntia päivässä 5 minuutissa ensimmäisinä päivinä.
Puhumalla ortopedisista hierontatossuista ei voi mainita niin sanottua "rentoutumista". Ne poikkeavat vastineistaan siinä, että niissä on taskuja, jotka on täytetty polyeteenin polymeerirakeilla täytetyillä pohjallisilla, joita käsitellään erityisellä tavalla. Siirryttäessä nämä rakeet liikkuvat ja muuttavat asemaansa, mikä mahdollistaa tossujen pohjallisen korjaavien elementtien mukautumisen ihmisen jalkojen erityispiirteisiin. Jos muita hierontatossuja käytettäessä voi esiintyä kipua ja riippuvuusvaikutusta, rentouttaa lievittää näitä ongelmia, ja polymeerirakeiden välisen ilmakerroksen ansiosta jalat voivat hengittää.
Miellyttävällä ja kivuttomalla hieronnalla on myönteinen vaikutus koko kehoon, mikä vähentää väsymystä ja parantaa yleistä sävyä. Lisäksi, jos tavanomaiset hierontatossut ovat vasta-aiheisia kantapään ja onkologisten sairauksien varalta, rento tossut ovat kaikkien ulottuvilla.
Käytännössä kaikki valmistajat tekevät ortopedisiä tossuja kotiin luonnonmateriaaleista:
- nahka;
- puuvilla;
- bambusta;
- villaa.
Kodin ortopedisten tossujen joukossa on erityinen paikka, jossa on tossut, jonka pohja ja yläosa on tehty huovasta.Tämäntyyppinen ei-kudottu villa on ominaisuuksia, kuten kestävyys ja kyky säätää lämpötilaa, eli se on lämmin talvella tossuissa, eikä se ole kuuma kesällä.
Miesten
Miesten tossut, niiden perusominaisuudet ovat samanlaisia kuin naisten. Ne ovat myös terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä ja valmistettu luonnonmateriaaleista. Miehille tämä on erityisen tärkeää, koska lähes kaikki vahvemman sukupuolen edustajat kärsivät liiallisesta hikoilusta. Kangas- tai nahkatossut auttavat selviytymään tästä ongelmasta, sillä niiden jalkojen iho hengittää.
Miesten vaatteiden ja kenkien tulisi olla mukavia, kauneus ja tyyli heille eivät ole väliä. Siksi ortopedisten tossujen valmistajat päättivät keskittyä huomionsa toiseen hetkeen. Miehille tarjottiin ns. "Älykkäitä" ortopedisia tossuja. Heidän erikoisuutensa on, että tämän kengän pohja on valmistettu erikoismateriaalista Memory Foam. Tämä on synteettinen materiaali, polyuretaanivaahto, viimeksi muokattu. Se on huokoinen, koska se koostuu soluista.
Kun pohjapaino painaa pohjaan, nämä solut sopivat ja pohjalliset ottavat käyttäjän jalkojen muodon, minkä seurauksena jalkaan kohdistuva kuormitus jakautuu tasaisesti, se ei kärsi liiallisesta jännityksestä. Seuraavaksi pohjallinen ”muistaa” mestarin jalanjäljen. Tällaiset "muistilla varustetut" tossut voivat estää sellaiset ortopediset sairaudet kuin litteät jalat ja luun ulkonäkö peukalon pohjalla. Älykkäitä ortopedisia tossuja on saatavilla myös naisille.
lapsi
Lasten kenkien valinta on aina otettava vakavasti ja tossujen valinta - varsinkin kun tulevan sukupolven terveys on lapsuudessa. Lasten ortopedisille tossuille on olemassa yksinkertaisia, mutta erittäin tärkeitä vaatimuksia:
- tärkeintä on askel, sen pitäisi olla selvästi näkyvissä myös tavallisimmalla ihmisellä, joka ei ymmärrä mitään ortopediassa;
- Tossut on valmistettava erittäin laadukkaista luonnonmateriaaleista, jotka eivät vahingoita herkkää vauvan ihoa eivätkä aiheuta allergisia reaktioita;
- Huomioi pohjallisen laatu - sen on täytettävä myös edellisessä kohdassa määritellyt vaatimukset;
- Lasten ortopedisten tossujen sukat ovat pyöreitä ja riittävän korkeita eivätkä vahingoita lasta;
- pohjan yläosassa tulisi olla matalat raja-arvot, jotka suojaavat lapsen jalkoja liukastumasta tossuista, ja alemman osan tulisi olla parkettia tai linoleumia sisältävä liukumaton materiaali;
- Lasten ortopedisten tossujen ostotarkoituksiin (ehkäisemiseen tai tietyn taudin hoitoon) on otettava huomioon myös ortopedisen lääkärisi suositukset.
Lasten kotitekoiset ortopediset tossut alle 2-vuotiaille lapsille valmistetaan kenkien muodossa. He pitävät jalka hyvin, mikä lisää vauvan luottamusta paitsi kävellessä, myös juoksemisen aikana. Alle 5-vuotiaille lapsille on parempi valita myös tossut, joiden jalka jatkuu edelleen. Kengän koon ei pitäisi olla "kasvua varten", sen on vastattava täsmälleen lapsen jalkojen nykyistä kokoa, muuten on taattu ongelmia jaloilla tulevaisuudessa.
Jos mallin tai koon valinnassa on epäilyksiä, sinun on kuultava asiantuntijaa. Hän auttaa sinua valitsemaan ortopediset tossut sekä lapselle että sinulle.
Ortopedisten tossujen arviot kotiin ovat vain myönteisiä, koska tällaiset kengät ovat luonnollisia, laadukkaita ja nykyään myös mukavat ja tyylikkäät.